Cara Masak Bayam Supaya Nutrisinya Tidak Hilang Dan Tidak Jadi Racun

49 sec read

ylliX - Online Advertising Network

sayur bayam/livestrong.com

Cara mengolah makanan bayam yang sempurna semoga nutrisinya tidak hilang dan tidak jadi racun

Meski masak bayam bisa dibilang mudah, namun percuma saja kalau nutrisinya hilang, bukan? Untuk itu, simak cara masak bayam yang benar, berikut ini : Resep dan Cara Membuat Tahu Berontak Telur Puyuh Enak

•    Cuci sayur dalam air mengalir

Sebelum diolah, pastikan basuh bersih bayam supaya bebas bakteri dan parasit yang mampu membahayakan kesehatan.

•    Masak cukup 1 menit

Kandungan nutrisi bayam sungguh kaya, diantaranya : antioksidan, Vitamin A, K, C dan juga folat, mineral serta serat. Namun sayangnya, nutrisi tersebut mudah rusak ketika terlalu usang diolah. Maka itu, masak bayam dalam waktu singkat semoga nutrisinya tersadar.

•    Langsung nikmati sayur bayam selagi hangat

Meski imasak singkat, namun jika dibiarkan terlalu usang, tekstur bayam mampu kematangan akibat proses mengolah masakan belum berhenti meski kompor sudha dimatikan. Untuk itu, secepatnya konsumsi sayur bayam sesaat sesudah diolah.

•    Jangan tambahkan MSG atau bahan berbahaya lainnya

Memasak sayur bayam tidak perlu menambahkan MSG atau bahan-bahan lain yang mampu meminimalisir nutrisinya serta membahayakan kesehatan.

•    Jangan panaskan ulang

Memanaskan sayur bayam dapat menciptakan nutrisinya semakin rusak, bahkan mampu menjadi racun.
Setelah mengetahui cara mengolah makanan bayam diatas, pastinya Anda tidak akan salah langkah lagi. Semoga isu yang berjudul Cara Masak Bayam Agar Nutrisinya Tidak Hilang dan Tidak Makara Racun diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Read More :  Bumbu Dapur Gampang Anyir Dan Berjamur? Ini Cara Benar Menyimpan Bumbu Dapur

Resep Dan Cara Membuat Lodeh Cecek, Labu Siam Dan…

Sambal Goreng Tahu Tempe Udang Telur Puyuh Enak Pedas, Tambah Pete Makin Nikmat lodeh manisa udang, tahu dan cecek/dok. pribadi Bahan-materi yang diharapkan :...
admin
35 sec read

Tips Supaya Sambal Bawang Mentah Lezat Dan Tidak Berbau…

Resep dan Cara Membuat Sambal Teri Cabai Hijau yang Pedesnya Seger sambal bawnag/youtube.com Ingin tahu apa saja triknya, simak informasinya berikut ini : •   ...
admin
45 sec read

Resep Dan Cara Membuat Nugget Pisang Enak Crispy

Tips Agar Sambal Bawang Mentah Enak dan Tidak Berbau Langu nugget pisang/www.ruangmuslimah.co Jika Anda belum pernah membuat nugget pisang sendiri di rumah, disini kita...
admin
50 sec read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *